Selamat Tahun Baru 2009

Esok dah masuk tahun baru.

Aku berbangga kerana azam tahun 2008 boleh dibawa ke tahun 2009. ini bermakna aku tak perlulah susah2 untuk memikirkan azam untuk tahun 2009 hahaha

Taapi bagi isteri saya, 1/1/09 adalah permulaan kerja barunya sebagai jururawat di UniMAP ni.
Syukur dapat jugak dia. kalau tidak terpaksa ber-PJJ lagi.

Maka dengan ini, saya mengucapkan selamat tahun baru kepada semua pembaca blog ini, tak kira dimana jua anda berada dengan ucapan semoga sukses sukses selalu.

Ucap selamat kembali

Hampir2 aku terlupa.

Hari ini student2 di UniMAP telah mula membanjiri kawasan Perlis dan sekitarnya.
Ini bermakna tolak sehari dua, kuliah akan bermula. Aku tak tahu lagi apakah aku akan mengajar subjek yang sama dengan sem lepas. Sem lepas aku ajar Autocad dan jugak PLC.

Tak kisah lah apa subjek yang akan diberikan, sebagai saya yang menurut perintah, aku ikut sajalah....

Buat segelintir student yang mengikuti blog ini, saya ucapkan semoga anda semua belajar lah bersungguh-sungguh supaya dapat menjadi seorang manusia.

Cuti panjang sungguh

Saya baru kembali ke ofis setelah 6 hari bercuti. Nasib baik perlis tak ambik cuti tahun baru, kalau tak mesti saya akan teruskan hinggallah ke hari ke tahun 2009 dan kembali ke pejabat pada 5/1/09. Ho! Ho!...

tapi bercuti panjang-panjang pun tak bagus jugak. saya rasa pedas bila baca blog YABhg Tun Mahathir yang menulis berkenaan cuti di blog beliau.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

1. I came home from Yemen on Thursday, Dec 25th. It was Christmas Day and offices were closed. I was tired and appreciated the holiday. I was too tired to visit Christian friends even. I merely wished them Merry Christmas and Happy New Year, via my blog.

2. The next day I went to work. Kuala Lumpur was quite empty. Then I realised that many, including Government servants had decided to take Friday off, so that they could have a really long holiday because Saturday and Sunday would be weekends and as a bonus Monday would also be a holiday being the 1st of the Muslim New Year. Five days holiday. We can go round the world in that time.

3. But after Monday holiday, workers in the public and private sectors can take time off for two days until Jan 1st when we will have another holiday. If we are smart we can actually have eight days holiday. Time to fly two times round the world.

4. What about work? Not to worry. During that time the Government and the private companies will be on automatic. Aircraft can fly on auto-pilot safely. We are on the ground. We will not crash.

5. It shows that we really don't need a Government. It will just coast along even if no one is steering it. That is how good we have become at governing.

6. I am sorry for the poor policemen and other staff who have to be on duty during the holidays.

7. Have a nice holiday - or is it "holidays".
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

ada sapa2 lagi yang rasa pedasnya ...


aktiviti saya masa bercuti itu hari, tak lah menarik kalau nak di kongsi. boleh dikatakan hari2 makan kenduri. sampai jemu..

so tak ada lah cerita menarik nak di kongsikan.
yang mungkin menarik sikit, student pun dah mula kuliah. dan aku pun akan ulang benda yang aku ajar dari semester lepas.

tapi semester ini, beban akan bertambah, kalau semester lepas satu kelas (40 student), untuk semester ini 2 kelas, bermakna 80 pelajar..

dan dapat la aku bayangkan betapa sesaknya dada aku nanti...

Laporan ke Pulau Pangkor

Laporan ke Pulau Pangkor

Walaupun saya tidak diamanahkan untuk menulis laporan percutian staf pusat kejuruteraan ke Pulau Pangkor, namun untuk memuaskan hati saya, dan demi blog ini, saya tuliskan jugak lah. Lagipun tak susah sangat.

Kami berkumpul di pejabat pusat kejuruteraan UniMAP pada jam 12.30PM pada Jumaat, 19/12/08. Dan bas bertolak setelah semua peserta berkumpul, iaitu kira2 jam 1.15PM.

Peserta yang terlibat sedang mengambil tempat yang paling selesa untuk perjalanan yang membosankan dan panjang

Damia memilih untuk duduk di grand seat

Tapak kampus tetap UniMAP

Dalam perjalanan, kami dihiburkan dengan tayangan kartun Doraemon

Tiba di pekan Lumut kira2 6.30 ptg

Posing sementara tunggu feri

Perhimpunan tanpa permit. Nasib baik tak kena rush.

Damia seronok gila naik feri. Nasib baik tak muntah

Tiba di jeti pulau pangkor





Tiba di Havana beach resort, teluk nipah setelah naik van rempit

Acara pagi dimulakan dengan makan. Model: Farid dan isteri

Keluarga Y. Bhg. PM Dato' Abd Rahman

Lepas makan bawak damia ke pantai. masih seronok.

Masih boleh berjalan di tepi pantai

Tiba-tiba Damia takut..

Damia takut sampai tertidor

Disebelah petang, kami kepantai lagi.

Cuba rendam Damia, tapi gagal.

Suasana petang di teluk nipah

Suasana petang di teluk nipah

Suasana petang di teluk nipah

Maakan malam. Maaf model diatas agak over sikit

Family Sharul, Ketua jurutera, J44.

Keesokan pagi, selepas sarapan saya cuba rendam Damia lagi. Kelihatan saya memarahi Damia.

Setelah jam 11.30 pagi, kami berkumpul di lobi untuk bertolak pulang. kali ini kami disewakan dengan sebuah bas.

Ketibaan dari Pulau pangkor

Sebelum pulang kami singgah di anak kampung pangkor untuk beli dan belah.

Saya ingin mengucapkan terima kasih kepada pusat kejuruteraan kerana menaja sepenuhnya percutian ini. harapnya akan ada lagi percutian percuma seperti ini walau kemana jua kerana...

Damia akan tetap nak ikut....

sekian....

Pra-report ke Pulau Pangkor

Salam,

Saya ingat pagi ini boleh la saya buat laporan mengenai trip ke pulau pangkor semalam.

Tapi tiba semalam pun dah dekat pukul 9.15 malam. lepas tu pi makan pulak. tup tap tup tap pukul 10.30 balik rumah. lepas mandi terus masuk tidor.

pagi ni pun pi pejabat dah lewat gila!!... konfem merah punya. tak apa saya bagi alasan terlewat bangun saja.

Apapun, esok la aku updatekan mengenai pulau pangkor.

harap setia bersama.

Metallica

Kumpulan heavy metal, Metallica la ni dah tak serupo mula...

dalam saya tak sedar, rupa-rupanya depa ni dah keluarkan album baru. Tajuknya "death magnet".

biasala tajuk dan cover album metallica memang ganas-ganas. ada gambar darah la, kerusi letrik la dan macam2 lagi. Yang di bawah ni cover album terbaru depa. Gambaq keranda ni... seram.

Tapi apa sejak dua menjak tiga menjak ni, lagu dalam album depa dah kurang menyengat. Selepas album black, hampir semua album depa dah tak menjadi.... mungkin dah kekurangan idea kot..

Disebabkan saya pun dah tak fanatik dengan kumpulan ini, maka saya akan elakkan diri dari beli album ini... kerana lagu dari penyanyi yang di bawah ni lebeh menyengat!!!

M. Daud Kilau, Dato'

Sokonglah artis kita

Drama Puaka Niang Rapik

For those who are interested with horror drama, pls dont forget to stay in front of ur tv at

9.30 PM, only on teeeveeee teeeegaaaaaa!!!!!

Gaji

Pagi tadi aku bangun dengan penuh keceriaan.
kerana selepas mandi dan sembahyang terus aku ke bank dan keluarkan duit.

yahooo!!!

tapi kegembiraan itu tak lama... kerana akan ada pihak lain yang lebih gembira berbanding aku..

hehehehe bank rakyat akan menjerit YAHOOOO!!!! kerana mereka sedia maklum, pasti aku akan serahkan beberapa ratus ringgit kepada mereka.......

Petang nanti aku dah tak akan ceria seperti pagi tadi...

Puaka Niang Rapik

Tiba-tiba aku teringat cerita ni.
Tiap-tiap khamis malam mesti aku akan tunggu untuk menonton drama ni.
Walau ceritanya penuh dengan hantu-hantu yang bermacam-macam kategori, tapi ia masih tetap menimbulkan keseraman dalam diri.

disebabkan terlalu banyak kategori hantu yang di paparkan telah menyebabkan keseraman aku makin berkurang. kadang2 ada hantu yang jenis lawak2.

lepas ni kalau hantu yang keluar jenis yang lawak2, mungkin boleh dipertimbangkan utk tukar tajuknya menjadi "Puaka Niang MErapik"..

Hem...... macam sedap jugak tajuknya.

Apa pendangan kalian?

Pangkor

Insyaallah jumaat ni saya dan keluarga akan ke Pangkor.
Percutian yang ditaja oleh pejabat saya. Tapi tak ramai yang join kerana mungkin terlibat dengan aktiviti yang lain. Hujung2 tahun memang akan sibuk dengan kenduri-kendara. Sebut saja kenduri kawin, kenduri sunat, kenduri dapat anak dan macam-macam lagi lah.

Asalnya saya pun tak nak join pergi ke pangkor. dapat saya bayang kan kat sana mungkin tak semeriah langkawi. kalau saya kaki pancing, saya mungkin saya membayangkan saya akan kesyurga. tapi isteri saya dah racun saya. saya bia kena racun apalagi....setuju sajalah.

lagipun nak bawak anak jugak pi sana. saja nak tengok damia ni jakun tak bila naik bas.

kat atas ni peta pangkor. tengok.....kecik saja pangkor. jalan kaki pun boleh pusing satu pangkor.

saya agak la.

Harap-harap ini percutian yang menarik!

Salleh was sacked, says Dr M

PUTRAJAYA: Tun Salleh Abas was sacked as lord president but obtained a pension on grounds of compassion, said former prime minister Tun Dr Mahathir Mohamad.

He refuted the suggestion made by Minister in the Prime Minister's Department Datuk Seri Nazri Aziz, who said Salleh and two of the five other judges involved in the 1988 judicial crisis had not been dismissed but were asked to retire early.

"The judges were sacked as far as I know," Dr Mahathir said.

"The pensions were given on compassionate grounds.

"Now, he (Salleh) gets RM5 million and I'd like to congratulate him for that," he said with his trademark sarcasm.
He said the decision to allow Salleh's pension followed an appeal after his sacking in 1988.

"There was an appeal and we thought despite the fact that he was sacked, he had rendered service to the government for the years he was there.

"To cut him off completely and deny him pension would be very cruel, so it was decided that he and the other judges were paid their pensions," he said at the youth values and future leadership forum and the launch of the 2008 Salman Sayang Malaysia Charity Triathlon at the Perdana Leadership Foundation yesterday.

Salleh was removed from office for misconduct by a six-member tribunal.


komen: Tun Salleh Abbas ----> pak leh saja, patut dibuang gelaran Tun, dan dihentikan pencen. 5 juta makan tak abissssss!!!!

Can I Borrow $25?

A man came home from work late, tired and irritated, to find his 5-year
old son waiting for him at the door.


SON: 'Daddy, may I ask you a question?'

DAD: 'Yeah sure, what it is?' replied the man.

SON: 'Daddy, how much do you make an hour?'

DAD: 'That's none of your business. Why do you ask such a thing?' the man
said angrily.


SON: 'I just want to know. Please tell me, how much do you make an hour?'


DAD: 'If you must know, I make $50 an hour.'

SON: 'Oh,' the little boy replied, with his head down.

SON: 'Daddy, may I please borrow $25?'

The father was furious, 'If the only reason you asked that is so you can
borrow some money to buy a silly toy or some other nonsense, then you
march yourself straight to your room and go to bed. Think about why you
are being so selfish. I don't work hard everyday for such childish
frivolities.'


The little boy quietly went to his room and shut the door. The man sat
down and started to get even angrier about the little boy's questions.
How dare he ask such questions only to get some money?

After about an hour or so, the man had calmed down , and started to
think: Maybe there was something he really needed to buy with that
$25.00 and he really didn't ask for money very often The man went to the
door of the little boy's room and opened the door.


'Are you asleep, son?' He asked.

'No daddy, I'm awake,' replied the boy.

'I've been thinking, maybe I was too hard on you earlier' said the man.
'It's been a long day and I took out my aggravation on you. Here's the
$25 you asked for.'


The little boy sat straight up, smiling. 'Oh, thank you daddy!' he
yelled. Then, reaching under his pillow he pulled out some crumpled up
bills. The man saw that the boy already had money, started to get angry
again. The little boy slowly counted out his money, and then looked up at
his father.


'Why do you want more money if you already have some?' the father
grumbled.


'Because I didn't have enough, but now I do,' the little boy replied.


'Daddy, I have $50 now. Can I buy an hour of your time? Please come home
early tomorrow. I would like to have dinner with you.'


The father was crushed. He put his arms around his little son, and he
begged for his forgiveness.


It's just a short reminder to all of you working so hard in life. We
should not let time slip through our fingers without having spent some
time with those who really matter to us, those close to our hearts. Do
remember to share that $50 worth of your time with someone you love.


If we die tomorrow, the company that we are working for could easily
replace us in a matter of hours. But the family & friends we leave behind
will feel the loss for the rest of their lives.


Please don't break this even if you only send it to one person. Thanks.

HOW TO BENEFIT FROM BOOKS

One of the things that amuse me whenever I go to the
bookstore is seeing some guys curling up in a corner,
reading and taking notes from a book. It is obvious these
people found the points mentioned in the book interesting,
useful or both. But for one reason or another, they are not
willing to buy the book. So they take down some notes,
hoping to benefit from the book without having to buy them.

Free advice!

The only problem is that this strategy doesn’t work!
Never has, never will. I guarantee it.

Let me now share the correct, right and in fact, the only
way you are going to benefit from books.

Firstly, you must read the book at least three times. Yes,
at least three times! Why? Because you will understand the
content better and also see things that you may have
missed the first time around.

Next, you have to mark the important points as you go
along. Mark it, underline it, highlight it. Why? Because it
will make it easier – saving both your time and effort –
when you review the book later. Don’t worry about all those
markings defacing the book. Remember that a book is meant
to be used,not purely for display.

Now after extracting the pertinent points from the book,
you have to put the knowledge into action. Knowledge is only
power when applied. If you just read the book but not apply
the knowledge, all that happens is that you become a learned
fool. You know a lot but not benefitting from the
knowledge, which perhaps beat the purpose of reading the
book in the first place.

Finally, you have to review the book again and again.
Perhaps once a year or so. Only then you will remember the
points and can therefore continue to benefit from the
knowledge.

Naturally, all these steps will mean that you must have
the book with you. Reading it once at the library, and
certainly skimming it for free at the bookstore, is not
going to work.
You will not benefit because you will forget the points.
I can reveal that I have to read my own books because I
myself forget the points. (Of course, the fact that I have
written 30 books only compounds the matter.) Imagine that?
If I as the author can forget what I wrote, how can others
remember it if they read it only once?

In other words, you must own the book. Which means that
you have to buy them, or steal them! (Needless to say, you
will not even consider the second method.) Anyway, the
average book in Malaysia costs an average of RM30 or RM40 –
the equivalent of a day’s meal for most of us. In other
words, anyone can afford them. You can miss a day’s meal;
it will not kill you. But the knowledge from the book can
feed you and your family for a lifetime, not to mention
feed others as well. Actually, all you have to do is to buy
and read one book a month, and you will be ahead of ninety
percent of the population. Isn’t that a worthwhile thing to
do?

For those who are still in doubt, think about this for a
minute: have you ever known or heard a person becoming
rich, happy, healthy, successful, etc., etc. because he
skimmed books for free? NEVER! NEVER! NEVER!

So to recap, you must read and reread books in order to
benefit from them. That is why I buy books, read and reread
them over and over again – over 700 of them. In fact, I
have read some of those books over a hundred times each.
That is the main reason why you heard my name.

It will also be the reason why others will be willing to
pay tens of thousands to learn from you.

Taktik Politik

Sejak politik negara kelihatan begitu rancak mengalahkan junamnya saham dan matawang di pasaran kewangan, terdapat beberapa taktik politik yang terbina dari bertahun-tahun pertembungan politik.

Mengghaffarkan - Ini adalah cara mengalahkan seseorang dengan cara tsunami pencaluan untuk menafikan penyandang jawatan undi bonus dan terus tewas. Ini memerlukan pemberiaan pink form selama dua tahun sebelum pemilihan. Ia perlu kebolehan melakunkan tidak akan bertanding. Contoh: Setelah peraturan ditukar, agak susah untuk Shahrizat mengghaffarkan Rafidah.

Mentengkolokkan - Ini adalah cara mengadakan kempen media atas kesilapan memakai tengkolok yang kelihatan macam salib dan pencabar tersalah cakap. Contoh: Akibat tersalah sebut, propaganda media membesar-besarkan kenyataannya menyebabkan dia ditengkolokkan hingga kalah pilihanraya.

Selain taktik lama ini, beberapa-beberapa taktik baru telah direka.

Mengkepala Agongkan - Ini adalah taktik mengalahkan seseorang dengan menggunakan kepala agong. Contoh: Sipolon tewas kerana perwakilan telah dikepala agongkan dengan wang ringgit.

Memukhrizkan - Ini adalah kemungkinan dimana berjaya memenangi hati akarumbi dan mendapat banyak pencaluann tetapi akhirnya kalah kepada Kepala Agong yang menguasai perwakilan. Ia boleh juga dipanggil Memuhyiddinkan.

Memusa Hitamkan - 1. Ini adalah taktik untuk mengalahkan seseorang dengan memanggil seseorang itu sudah tua. Contoh: Walaupun Rais Yatim itu berpengetahuan dan beretika dan layak untuk menjadi Naib Presiden, dia telah dimusa hitamkan untuk membolehkan Zahid Hamidi dan Khaled Nordin menang. 2. Ini adalah taktik untuk menuntut dipujuk tetapi tidak menjadi. Contoh: Leman sedang memusa hitamkan dirinya dengan menyerahkan surat perletakkan jawatan dengan harapan ahli jawatankuasa akan memujuknya kembali tetapi Presiden menerima perletakkan jawatan sebelum mesyuarat.

Mengazalinakan - Ini adalah cara untuk memastikan seseorang itu menang tanpa ada pertandingan dengan cara mengkepala agongkan. Contoh: YB berjaya memenangi pilhanraya dan jawatan Ketua Bahagian dua kali tanpa pertandingan dengan mengazalinakan calun parti pembangkang dan pesaing dalam parti.

Mengazeez Mamakkan - Ini adalah taktik untuk mendapat simpati pengundi dengan cara buat-buat nyawa hampir terkorban. Contoh: Walaupun usaha untuk mengazeez mamakkan pengundi dari peristiwa tembakkan pistol, pengundi masih enggan memberi undi.

Menorzakan - Ini mempunyai dua makna taktik. 1. Cara untuk mengetengahkan diri hingga jadi pemegang jawatan dengan banyak bersukarela untuk menjadi juruacara majlis. 2. Cara untuk mengetengahkan diri dengan dengan mengundur diri dari pertandingan dan mendapat jawatan lain yang lebih menguntungkan. Contoh: Walaupun usaha menorzakan diri telah berjaya mendapatkan jawatan sebagai Setiausaha Politik Kementeriaan Kewangan, dia masih tidak diterima akarumbi dan tewas untuk jawatan rendah sebagai Ketua Cawangan.

Menjayjaykan - Ini adalah usaha untuk mendapatkan diri balik jadi Menteri dengan mengkepala agongkan untuk seseorang yang lain, walaupun orang itu tidak memerlukan kepala agong. Selain itu, mereka-mereka yang suka menggunakan taktik ini perlu suka meraba pinggul pelayan-pelayan. Contoh: Setelah digugurkan dari jawatan Menteri Penuh, YB sedang menjayjaykan perwakilan untuk bakal PM mendapat pencalunan sebulat suara.

Menzahid hamidikan - Ini adalah usaha untuk menjadi mendapat jawatan lebih atas dengan sanggup menyuarakan sesuatu untuk bos walaupun permintaan itu bodoh. Contoh: Dalam usaha untuk menzahid hamidikan diri, dia telah didapati mencuri saham dan melakukan pecah amanah.

Akhir sekali,

Menghusin Lempoyangkan - Ini adalah cara untuk menjual seseorang dengan harga lebih untung dari unta kerana dia layak dijual. Wow!

di copy paste kan dari: http://the-antics-of-husin-lempoyang.blogspot.com/

Penang

Widely known as the Pearl of the Orient, Penang is one of Asia's most famous islands. Its natural beauty and exotic heritage have been attracting curious visitors for centuries.

Travel guides have referred to it as " . . . a place of mysterious temples and palm-shrouded beaches", while literary giant Somerset Maugham is known to have stayed on the island and spun tales about the romance of the white planter in South-East Asia.

Penang today is very much an amalgam of the old and the new – a bustling port, a heritage city and an industrial base. Perhaps it has more to offer per square mile than any other place in the world. For sheer variety of locales, cultures and foods, Penang is hard to beat. In it's capital Georgetown, modern skyscrapers rise from one of Southeast Asia's largest collections of intact prewar buildings. Manufactures of sophisticated electronic goods compete for space with wet markets and old temples. Where else can you find a century-old church, a Chinese temple, an Indian temple, and a Muslim mosque all within a five-minute walk from one another? Likewise, tall urban structures stand beside the red-tiled roofs of Chinatown and "Little India" is just across the road, while the Malay kampungs lie on the outskirts. The seamless melding of the many peoples of Penang is best reflected in the delicious hawker foods (available around the clock) and the adherence to traditions and customs. Festivals abound throughout the year.

Should one wish to get away from the busy city, the idlyllic beaches and soothing hills are but minutes away, while the industrial free trade zone, the "Silicon Valley of the East", and the international airport are equally accessible.

Penang or its Malay name of Pulau Pinang is made up of a turtle-shaped island, a total of 292 square kilometers, and a strip of land called Seberang Prai on Peninsular Malaysia about 48 kilometers wide.

Since 1985, the island has been joined to the mainland by the Penang Bridge, one of the longest bridges in the world. Alternatively, travellers arriving from the mainland can hop onto the ferry and take a 20-minute ride across. There are also international flights that connect directly to the international airport on the island.

Gula dan bahayanya

Gula dan Bahayanya



Assalamualaikum dan selamat sejahtera.

Kita bertemu lagi kali ini. Saya amat terperanjat dengan pengalaman
membaca buku tentang GULA. Amat menyedihkan dan saya amat risau tentang
masyarakat di Malaysia yang terancam secara senyap. Bagi saya GULA
seperti racun!

Sedikit persoalan tentang gula.

=================

Gula dan Bahayanya

=================

Apakah sebenarnya gula?

Gula adalah makanan tanpa khasiat yang paling banyak dimakan dan
memudaratkan.

Gula cuma menambah kalori dan akan disimpan sebagai lemak di dalam
tubuh. Ia tidak

langsung berzat malah akan menyingkirkan zat yang sedia ada dalam tubuh.
Gula juga

adalah penyebab utama kegemukkan!



Adakah badan kita perlukan gula?

Tidak perlu langsung! Ini kerana tubuh kita akan menukarkan banyak
sumber makanan yang

lain kepada glukosa apabila badan perlukan tenaga.



Apakah kesan jika ambil gula berlebihan?

1. Melemahkan sistem imunisasi (melawan penyakit)

2. Menganggu imbangan galian dalam tubuh

3. Menyebabkan kanak-kanak menjadi hiperaktif, gelisah dan nakal.

4. Menyebabkan kanak-kanak rasa mengantuk dan mengurangkan kecergasan

5. Menjejaskan pencapaian kanak-kanak dalam pelajaran

6. Meningkatkan paras trigliserid

7. Melemahkan daya tahan tubuh terhadap jangkitan bakteria

8. Merosakkan buah pinggang

9. Mengurangkan kolesterol yang baik (HDLs)

10. Mengalakkan pertumbuhan kolesterol bahaya (LDLs)

11. Mengurangkan kromium dalam badan

12. Mengurangkan kuprum dalam badan

13. Menganggu serapan kalsium dan magnesium oleh sistem badan

14. Menyebabkan kanser payu dara, kanser ovari, kanser prostat dan
kanser dubur

15. Menyebabkan kanser kolon (usus besar) dan wanita amat berisiko
tinggi

16. Faktor kepada kanser pundi hempedu

17. Meningkatkan pasar glukosa dalam darah dengan cepat

18, Melemahkan penglihatan

19. Meningkatkan paras serotonin yang menyempitkan pembuluh darah

20. Penyebab hipoglisemia

21. Penyebab perut berasid

22. Meningkatkan paras adrenalin dikalangan kanak-kanak

23. Meningkatkan risiko penyakit jantung koronari

24. Mempercepat proses penuaan, kulit berkedut, uban pada rambut

25. Membawa kepada ketagihan alkohol

26. Merosakkan gigi

27. Penyumbang utama kegemukkan

28. Meningkatkan risiko penyakit Crohn dan kolitis berulser

29. Penyebab bengkak saluran usus dikalangan pesakit gastrik

30. Penyebab artritis

31. Penyebab lelah

32. Pembentukan batu dalam ginjal

33. Penyebab jangkitan yis atau kandidiasis

34. Penyebab pembentukan batu karang hempedu

35. Penyebab sakit jantung iskemik

36. Penyebab sakit apendiks

37. Meransang tanda-tanda multiple sclerosis

38. Penyebab pendarahan

39. Penyebab Vena Varikos

40. Meningkatkan tindak balas glukosa dan insulin kepada pengamal pil
cegah hamil

41. Penyebab sakit gusi

42. Penyumbang kepada Osteoporosis

43. Penyebab air liur menjadi berasid

44. Penyebab kemerosotan sensitiviti Insulin

45. Penyebab kemerosotan toleransi Glukosa

46. Mengurangkan hormon tumbesaran

47. Meningkatkan kolesterol dalam badan

48. Meningkatkan tekanan darah sistolik

49. Menyebabkan struktur protein bertukar hingga menganggu serapan
protein oleh tubuh

50. Penyebab alergi terhadap makanan

51. Penyumbang kepada sakit kencing manis

52. Penyebab keracunan darah semasa hamil

53. Penyebab ekzema kepada kanak-kanak

54. Penyebab penyakit kardiovaskular

55. Melemahkan struktur DNA

56. Penyebab Katarak

57. Penyebab Emfisema

58. Penyebab arteriosclerosis

59. Penyebab pembentukan radikal bebas dalam aliran darah

60. Merendahkan kemampuan enzim

61. Penyebab kehilangan keanjalan tisu serta fungsinya

62. Penyebab sel hati terbahagi dan ini akan meningkatkan saiz hati

63. Meningkatkan lemak dalam Hati

64. Membesarkan saiz buah pinggang

65. Memberikan tekanan tinggi kepada pankreas dan akan merosakkannya

66. Meningkatkan retensi cecair dalam badan

67. Penyebab sembelit

68. Penyebab rabun jauh

69. Penyebab lapisan rerambut

70. Penyebab hipertensi

71. Penyebab sakit kepala

72. Menganggu kemampuan berfikir

73. Penyebab kemurungan

74. Meningkatkan tindak balas insulin

75. Penyebab penapaian bakteria dalam usus

76. Penyebab ketidak seimbangan hormon

77. Meningkatkan risiko darah beku dalam badan

78. Meningkatkan risiko sakit Alzheimer



Kenapa sesetengah makanan yang senarai bahan-bahannya tiada ditulis gula
tapi masih manis?

Jangan terpedaya! Gula biasanya akan dinamakan dengan nama lain seperti;

>Glukosa

>Fruktosa

>Laktosa

>Maltosa

>Sukrosa

>Sirap Glukosa

>Sirap maple

>Molases

>Sirap hitam

>Sirap kencana

>Dektrosa

>Sorbitol



Berapa banyak gula yang ada dalam makanan dan minuman?

1) Minuman bergas 500ml - 14.4 sudu teh

2) Minuman dalam tin tanpa gas 350ml - 9.6 sudu teh

3) Minuman coklat malt dalam tin 125ml - 5.5 sudu teh

4) Kek buah-buahan 40g - 3.5 sudu teh

5) Bijirin sarapan bersalu madu 220g - 10.1 sudu teh

6) Ubat batuk botol kecil di farmasi - 15.8 sudu teh

7) Aiskrim coklat sepotong saiz biasa - 7.7 sudu teh

8) Sundae restoran makanan segera - 10.3 sudu teh

9) Rempah ayam segera satu pek - 4.7 sudu teh

10) Minuman berkultur satu botol kecil - 2.7 sudu teh

11) Susu pekat manis dalam tin kecil - 35.5 sudu teh!



Kenapa Malaysia diletakkan sebagai pengguna terbanyak gula di dunia?

Ini dikira rekod dunia! Walaupun pasukan bola sepak kita tidak berjaya,
namun kita nampaknya masih dikenali di dunia. Negara kita adalah paling
gemuk di Asia dan mempunyai pesakit Kencing Manis

yang paling ramai di dunia! Bangga? Kita sebenarnya dalam diam diancam.
Lihatlah orang yang paling kaya di Malaysia! Taukeh gula! Negara kita
seperti darurat apabila gula disorokkan baru-baru ini.

Semasa saya di Jepun, gula kilo tiada dijual, amat sukar untuk jumpa
gula. Susu pekat manis jauh sekali. Tapi di Malaysia, kita sebenarnya
terancam dengan keadaan dan sosio-ekonomi. Minum teh tarik di kedai
mamak, disogok iklan-iklan makanan segera hingga menyebabkan anak kita
merengek meminta untuk dibelikan set yang didatangkan bersama minuman
bergas (gula 9 sudu teh!). Berhati-hati.

Untuk kata-kata akhir edisi kali ini, saya ingin menyarankan agar kita
semua ambil tahu tentang kesihatan diri sendiri. Jika kita sakit, bukan
sahaja diri sendiri susah, tetapi kita akan menyusahkan orang lain yang
bergantung kepada kita. Sekurang-kurangnya kita mulakan dengan tidak
makan gula! Selangkah demi selangkah!



"Kita adalah apa yang kita makan".



Selamat maju jaya!

Sarcasm

Sarcasm is stating the opposite of an intended meaning especially in order to sneeringly, slyly, jest or mock a person, situation or thing. It is strongly associated with irony, with some definitions classifying it as a type of verbal irony intended to insult or wound. Sarcasm can also be used in a humorous or jesting way depending on the intent of the person speaking.

Pelajar

1. Saya ada menerima panggilan dari seorang pelajar saya.

2. Pelajar ini berbangsa cina, dan telah dengan sengaja tidak hadir kelas kerana terlalu sibuk dengan perkara lain. Kebetulan, semalam ujian.

3. Pelajar yang tidak datang ini, menelefon saya di pejabat dan memberi arahan supaya diadakan ujian khas untuk dirinya sahaja.

4. Apakah jenis pelajar ini?

5. Patutlah semua staf, hanya di Pusat Kejuruteraan tidak terlalu beri muka kepada mana-mana pelajar.

6. Pelajar sekarang jenis yang tak boleh diberi muka. Mereka akan ambil kesempatan diatas kemurahan hati tenaga pengajar.

Selamat Hari Raya

1. Walaupun tahun ini saya tak berkesempatan mengucapkan selamat berpuasa kepada pengunjung blog ini (sekiranya ada), namun saya masih ingin mengucapkan selamat hari raya.

2. Ucapan sudah tentu ditujukan kepada pengunjung terutamanya, kemudian kepada semua pelajar dan bekas pelajar saya.

3. Walaupun kita pasti akan bergembira dengan sesungguhnya, namun perlu juga kita sentiasa menjaga keselamatan terutama ketika pulang berhari raya.

4. Bagi yang masih belum bergelar bekas pelajar, pastikan anda semua selamat sehinggalah kita berjumpa pada minggu hadapan.

5. Saya mengucapkan selamat hari raya kepada yang berpuasa penuh dan tidak. Dan, mohon maaf sekiranya ada melakukan kesilapan samada sedar atau tidak.

Makmal PLC

Kepada pelajar yang akan menjadi kumpulan pertama ke makmal PLC (GH), Autcocad (L) dan Asas Komputer (AB) sila pastikan anda:

1. Berpakaian kemas
2. Tidak berambut panjang
3. Memakai kasut
4. Membawa modul yang lengkap
5. Menjaga sikap

Pembahagian markah akan dibincangkan di dalam makmal.

Kedatangan ke setiap sesi adalah diwajibkan. Ketidakhadiran perlu disertakan surat yang menyokong ketidakhadiran.

Sekirnnya semua perkara diatas dipatuhi, makmal akan berjalan dengan aman dan menggembirakan.


Terima kasih.
che mie

PRESS STATEMENT BY YABhg TUN DR MAHATHIR BIN MOHAMAD

(This statement was issued yesterday, June 26, 2008 in response to Judge Ian Chin's allegations towards Dr Mahathir)

1. On June 10, The Borneo Post reported Judge Ian Chin's "explosive judicial disclosure", about how judges were threatened and sent to Boot Camps by the former Prime Minister.

2. He made these revelations prior to hearing a case, apparently to avoid being accused of bias.

3. What he did not reveal is that there is a police report against him for breaches of Judge's Code of Ethics in hearing a case in which he has a personal interest. He presided on a case involving Dato Syed Kechik without revealing that he believed Syed Kechik was responsible for detaining his father and brother 20 years before.

4. Chin joined Party Berjaya and lost twice. One of the objectives listed in Party Berjaya's manifesto was to expel Syed Kechik from Sabah. (Syed Kechik akan dikeluarkan dari Sabah). As a party member he must know Berjaya's hatred for Syed Kechik. This alone should have resulted in him excusing himself from hearing the case.

5. However, both the Claimants and Defendants in the hearing in 1999 did not seek to change the judge, believing that his being a Party Berjaya candidate would not affect his judgement.

6. It was only later that the defendants learnt about the detentions of his father and brother by the Tun Mustafa Government and that Ian Chin believed Syed Kechik was instrumental in getting his father and brother arrested.

7. John R Cherryman Q.C., lawyer for Dato Syed Kechik (DSK) in a written opinion after Chin J's ruling of September 2, 2004, said inter alia "Looking at these matters in retrospect there emerges a pattern redolent of bias".

8. Cherryman went on to say; "Knowing what we do now, the inference was that the Judge (Chin J) was throughout determined to have revenge against DSK (and corporate Defendants) for his (Dato Syed Kechik's) alleged part in the detention of his family members.

9. When Party Berjaya won the State elections in April 1976, the Berjaya Government cancelled Syarikat Banita's (belonging to Syed Kechik) timber license and on 1st October 1976 published Gazette Notification No 671 on compulsory acquisition of the whole of Zara Project Land of 2,452.74 acres also belonging to Syed Kechik.

10. On 7th September 1977 Banita filed a civil suit against the State Government and on 28th September 1977 Zara filed for the adjudication of compensation claim in respect of compulsory acquisition of its land for "public purpose".

11. The Sabah Government through the Sabah Foundation, Suiswan Sdn Bhd and Seranum Sdn Bhd filed counter claims against DSK, Zara Sdn Bhd and Banita Sdn Bhd.

12. For about 20 years the Plaintiffs and their Solicitors went to "sleep". No court action was taken.

13. Then on October 29th 1996 Justice Tee Ah Siang heard the case involving Originating Summons No 69 of 1977. The judge ordered the payment of RM40,920,011.00 in capital compensation by the State Government to Zara Sdn Bhd with 6 % per annum interest from 20th December 1976 to date of settlement.

14. Then on 6th January 1997, Chin J granted ex-parte Mareva Injunction Orders against the Defendants in suit 351 and 352 in response to the Plaintiffs (Sabah Government) application.

15. The very next day Chin J instructed Registrar to set hearing of Suit 351 on 9th January 1997, i.e. three days after he granted injunction against the Defendants.

16. On 9th April 1997 he delivered judgement on Strike Out Actions, refusing to grant order in favour of Defendants (Zara Sdn Bhd).

17. On 5th February 1999 a joint hearing of Suits 351 and 352 was held before Chin J at the Kota Kinabalu High Court. On 6th September 1999 Chin J delivered his judgement in which he stated on pgs 122-125:
"Yes, DSK was from West Malaysia sent to Sabah supposedly to help Sabah politically. Unfortunately, he introduced to Sabah, especially to the then politicians of Sabah, a way to get rich, very rich at that, quickly by way which I have already concluded are wrong in law."

18. Chin J also said in his judgement that "DSK wielded too much power for anyone to believe that any bureaucrat would oppose him". He concluded with dismissing with cost the application of the 2nd Defendant to strike out the injunction.

19. It became obvious that Chin J was biased against DSK. Yet he did not reveal his father's and brother's arrest during the time of Tun Mustafa's Government and his belief that Syed Kechik who was adviser to Tun Mustafa was responsible for this arrest when hearing the case concerned.

20. Following this a police report was made by Pengarah, Zara Sdn Bhd on June 16, 2005 on "Salahlaku Hakim Datuk Ian Chin Hon Chong". (refer to salinan report and 1st page of police report)

21. The report went from Police to Chief Justice Malaysia to Ministers, to the Anti Corruption Agency, to Suhakam (Human Rights Commission) and even to the Prime Minister. No action was taken by any of them.

22. In the meanwhile the cases (DSK, Zara and Banita) went to the Federal Court and a judgement was made on March 25, 2008 and this is what the Federal Court has to say of Chin J's High Court judgement in the Zara and Banita suits.

23. "Without evidence or justification, the learned Judge wrongly held that DSK made these decisions. We find that the learned Judge's findings were based on unjustified inferences, speculation, his own preconceived impressions and prejudice..." and;

"We find the learned Judge's attack on the credbility of SSA (Syed Salem Al-Bukhary , the younger brother of DSK - who represented his incapacitated brother) as unwarranted and does not stand up to examination having regard to the extremely prejudiced view he held about SSA's conduct as apparent in his judgment."

24. This Federal Court judgement is likely to come in support of the alleged "Salahlaku" by Chin J in the Police Report by Zara Sdn Bhd.

25. Action is now more likely to be taken against Chin J for breach of the ethical code of judges when he did not reveal his personal interest in the case he was hearing and not recuse himself.

26. His "explosive judicial disclosures" of June 7, 2008 came shortly after the Federal Courts judgment on Mar 25th 2008 and appears to be a desperate attempt ro deflect the legitimate complain against him by the Defendants of Civil Suits Nos 351 and 352 of 1979 which the Federal Courts' decision seem to support.

27. The reference to the threats by the former Prime Minister and his being sent to a Boot Camp had nothing to do with the case he was about to hear or his previous hearing of a case in which he had personal interest. Refer to statement by Tan Sri Abu Talib Othman, former Attorney-General and current chairman of Suhakam.

28. It looks as if he was trying to curry favour with the Government by demonising the previous Prime Minister whom everyone knows is the bete noir of the present Government.

29. And he was quite right because Government Ministers and the Prime Minister rushed to accept his story as absolutely true. But other judges had refused to endorse his statement about threats by the Prime Minister casting doubt on its veracity. He now "slams a fellow judge in court" but he has not been able to condemn the other judges who also disagreed with him. The Boot Camp was of course not a Boot Camp at all. It was Kursus Tata Negara which had been attended by thousands of civil servants, business executives and politicians, without any complaints.

30. It will be interesting to see whether the Government would set up a tribunal to examine the charges against Ian Chin J.

31. I suspect that it will not. And so this judge who obviously breached The Judges Code of Ethics by "being a judge in his own cause" will simply get away with his unethical behaviour while presiding over a case.

32. The public should question how a person such as Ian Chin J should have been recommended to become a judge. I cannot remember recommending him. He is a disgrace to the judiciary and to the legal profession.

33. Now Chin has changed his accusation of "veiled threat" to "the former premier did not say he would remove judges through a tribunal in those exact words but conveyed the threat by "dropping words to that effect here and there". I wonder what the words are. He will now be thinking and cooking up more stories.

34. This reflects the character of the man who presides over our courts and dispenses "justice". He makes use of his position as a judge and the courts to take revenge for alleged actions against members of his family.

Harga minyak

Artikel dibawah ini ditulis oleh YABhg Tun Dr. Mahathir, dan saya ambilnya dari blog chedet.com.
Artikel ini menunjukkan secara lansung yang mantan Perdana Menteri masih lagi amat releven kepada Malaysia. Namun begitu Pak Lah tetap juga percaya kepada kecemerlangan dirinya.

Sila baca dan nilaikan sendiri


Harga Minyak

Harga minyak mentah naik sebanyak 400 peratus sejak tiga tahun lepas. Lambat laun harga barangan juga akan alami kenaikan. Di negara-negara lain harga petrol sudahpun naik. Di United Kingdom satu liter petrol dijual pada kadar lebih satu pound sterling atau lebih kurang RM7. Di Amerika Syarikat harganya lebih kurang RM5.

Petunjuk bahawa harga minyak di negara-negara jiran mengalami kenaikan ialah bagaimana kenderaan Thai dan juga Singapura berpusu-pusu mengisi minyak di Malaysia.

Kerajaan umumkan kenaikan petrol sebanyak 78 sen ke RM2.70, kenaikan melebihi 40 peratus.

Saya mungkin tersilap, tetapi ternampak kekurangan jumlah kenderaan di jalanraya hari ini. Tetapi kesannya bukanlah terhad kepada itu sahaja. Barangan pengguna, perkhidmatan dan barangan mewah akan mengalami peningkatan harga.

Kos sara hidup sudah tentu meningkat. Dilihat daripada sudut lain akan tercetus inflasi dan taraf kehidupan akan menurun.

Memanglah kenaikan harga petrol di sini jauh lebih rendah daripada di United Kingdom, mahupun Amerika Syarikat. Tetapi pendapatan per kapita kita adalah lebih kurang satu pertiga mereka. Berasas kepada kuasa membeli kita kenaikan harga adalah lebih tinggi dari UK atau Amerika Syarikat.

Kenaikan ini menyakitkan, tetapi sakitnya lebih dirasai bukan kerana kenaikan dari segi peratusan adalah lebih tinggi daripada negara-negara maju, tetapi kerana cara kenaikan tersebut dibuat.

Beberapa hari lepas Kerajaan putuskan untuk haramkan penjualan minyak kepada kenderaan milik asing. Tunggang. Sekarang kenderaan asing dibenar membeli semula. Terbalik!

Mengetahui yang ianya akan menaikkan harga minyak dalam beberapa hari dan orang asing akan dibenar membeli, kenapa Kerajaan tidak menunggu sahaja daripada keluaran arahan larangan dan kemudian benarkan semula.

Namun begitu apakah yang Kerajaan boleh lakukan untuk meringankan beban kepada rakyat hasil daripada kenaikan harga petrol.

Pertamanya, Kerajaan tidak patut mengapungkan Ringgit. Kadar apungan menyebabkan ketidak-tentuan nilai Ringgit dan kita tidak akan meraih apa-apa keuntungan daripada kekuatan Ringgit. Sudah tentu rakyat tidak menikmati peningkatan kuasa membeli walaupun terdapat peningkatan nilai Ringgit dari segi tukaran dengan Dollar Amerika.

Sebenarnya Ringgit mengalami peningkatan lebih kurang 80 sen (daripada RM3.80 ke RM3.08 pada 1 US Dollar) satu US Dollar, melebihi 20 peratus. Jika Kerajaan teruskan sistem tambatan kadar dan menaikkan nilai Ringgit pada kadar 10 peratus pada satu masa, kos import, dalam Ringgit boleh dipantau dan dikurangkan sebanyak 10 peratus. Pada kadar kenaikan 20 peratus, kos import patutnya turun 20 peratus. Tetapi kita tahu harga barangan import dan perkhidmatan tidak kurang. Ini bermakna kita bayar 20 peratus lebih tinggi untuk import termasuk bagi bahan mentah dan komponen untuk industri

Oleh sebab harga minyak disebut dalam Dollar Amerika, kenaikan harga minyak dalam Dollar sepatutnya dikurangkan sebanyak 20 pertaus dalam Ringgit Malaysia.

Tetapi Kerajaan hendak turut Tabung Kewangan Antarabangsa dan Bank Dunia dan telah putuskan untuk mengapung Ringgit. Akibatnya kekuatan Ringgit hanya meningkatkan kos export tanpa memberi sebarang keuntungan kepada rakyat menerusi kekurangan kos import.

Ini bukanlah kecerdikan selepas sesuatu itu terjadi. Saya telah beritahu seorang Menteri Kerajaan supaya Ringgit tidak diapungkan tiga tahun lalu. Memanglah saya bukan pakar dan saya hanya tahu serba sedikit tentang rejim kewangan antarabangsa.

Saya percaya umum terpaksa menerima kenaikan harga petrol. Tetapi apa yang menimbulkan kemarahan ialah jumlah kenaikan serta keadaan tergesa-gesa. Perdana Menteri sebelum ini seolah-olah mencadangkan kenaikan hanya pada bulan Ogos, tetapi ianya datang dua bulan lebih awal, sejurus selepas pengharaman penjualan kepada orang asing.

Jika kenaikan berperingkat, rakyat tidak akan terlalu terasa. Tetapi ini bermakna Kerajaan perlu terus beri subsidi walaupun tahapnya akan menurun.

Mampukah Kerajaan terus beri subsidi? Saya “penasihat” Petronas tetapi saya tahu sedikit sahaja berkenaannya dan tidak lebih daripada apa yang dilaporkan dalam akaunnya yang diumumkan. Apa yang saya tahu mungkin tidak begitu tepat tetapi cukup untuk saya membuat beberapa penilaian.

Malaysia mengeluar lebih kurang 650,000 tong minyak sehari. Kita guna 400,000 tong dan selebihnya 250,000 tong di export.

Tiga tahun lalu minyak mentah dijual pada kadar USD30 satu tong. Hari ini ianya USD130 – kenaikan sebanyak USD100. Hampir tiada peningkatan di dalam kos pengeluaran oleh itu lebihan USD100 boleh dianggap untung bersih.

250,000 tong yang dieksport sepatutnya memberi kita pulangan 250,000 x 100 x 365 x 3 = RM27,375,000,000 (Dua puluh tujuh bilion Ringgit).

Tetapi Petronas untung lebih RM70 billion, yang kesemuanya milik Kerajaan.

Kerajaan ini melimpah dengan wang.

Selain minyak, harga minyak sawit, getah dan timah juga meningkat lebih kurang 400 peratus. Keuntungan syarikat perladangan dan bank-bank juga mencecah sehingga RM3 billion tiap satu. Cukai yang dibayar juga sudah tentu mengalami peningkatan yang tinggi.

Saya percaya jika subsidi dikekalkan dan dikurangkan secara berperingkat ianya tidak akan mengekang kewangan Kerajaan.

Di dalam jangka masa terdekat cara untuk mengurangkan pembaziran dan menaikkan pendapatan mestilah diperkenal. Kita mungkin tidak dapat menetapkan gaji minima, tetapi sudah tentu kita boleh meningkatkan sedikit jumlah gaji minima.

Sebenarnya pendapatan kita tinggi berbanding sesetengah jiran kita. Pelabur yang datang ke sini tertarik bukan dengan harga buruh murah, tetapi faktor-faktor lain termasuk sikap dan pendekatan Kerajaan tehadap komuniti perniaga terutamanya pelabur.

Daripada apa yang saya dengar, sikap mesra peniaga amat berkurangan pada Kerajaan sekarang hinggakan orang Malaysia juga melabur di luar negara. Terdapat cakap-cakap berkenaan hubungan politik mempengaruhi keputusan. Secara amnya ahli politik Kerajaan dikatakan sombong.

Malaysia tidak punyai cukup tenaga kerja. Industri yang memerlukan tenaga pekerja yang ramai tidak menguntungkan Malaysia. Pekerja asing menghantar jumlah wang yang besar ke negara asal mereka.

Polisi industri mestilah bertukar agar teknologi tinggi dapat dipromosikan untuk memberi rakyat Malaysia lebihan pendapatan bagi menampung kos sara hidup yang meningkat.

Dunia sedang menghadapi kecelaruan ekonomi akibat penurunan nilai Dollar Amerika, krisis pinjaman sub-prima, kenaikan harga minyak dan bahan mentah, kekurangan makanan dan akiviti tamak “hedge funds” yang berterusan. Kemungkinan berlakunya resesi ekonomi Amerika Syarikat adalah benar. Sebenarnya Amerika Syarikat sedang mengalami kelembapan ekonomi. Ekonomi dunia akan turut ditarik turun.

Malaysia juga akan terjejas kesan daripada semua masalah ini. Saya tertanya adakah Kerajaan bersedia untuk menghadapi semua ini.

Kita tidak boleh lari daripada akibat negatif tetapi mestilah ada cara untuk mengatasinya agar beban yang terpaksa ditanggung rakyat dapat dikurangkan. Saya harap yang Kerajaan tidak akan melepaskan sahaja segala masalah ini kepada rakyat seperti ynag digambarkan cadangan untuk menilai harga minyak setiap bulan.